[동국일보] '레드코어PT&필라테스 인터뷰'
Q 대표님과 레드코어PT&필라테스에 대한 설명 부탁드립니다.
A 대구 달서구에 위치한 레드코어피티&필라테스 문금재, 박리안 대표입니다. 부부 공동 대표로서 서로에게 부끄럽지 않게 끊임없이 발전하며 정직하게 운영하고 있습니다. 레드코어피티&필라테스는 성장기의 10대 청소년부터 80대 어르신까지, 회원님들의 연령대가 아주 폭넓으며, 달서구 상권의 중심지라고 할 수 있는 죽전네거리와 본리네거리 사이에 있습니다. 넓은 실내 주차 공간이 있어 자차로 이용하기 편하다는 장점 때문에 멀리서 찾아오는 회원님들도 상당수 계십니다.
Q 레드코어PT&필라테스를 설립하시게 된 동기와 사유는 무엇일까요?
A 저희는 레드코어피티&필라테스는 오직 한 사람을 위한, 맞춤옷과 같은 피트니스 관리의 완성을 목표로 하고 있습니다. 그 밑그림을 그린 건 재활트레이닝의 필요성을 느끼면서부터이며 흔히 건강하기 위해서는 운동을 해야 한다고들 합니다. 저희는 한때는 중량을 높이고 운동량을 늘려 근육질의 몸을 만드는 것이 관리의 정석이라고 생각했습니다.
하지만 시간이 갈수록 겉으로는 탄탄하고 보기 좋은 몸매를 가졌지만, 속으로는 크고 작은 부상과 통증에 시달려야 했습니다. 왜 건강하고 싶어서 시작한 운동이 나를 아플 수 있게 한다는 건지 이해할 수 없었고 결과가 있다면 분명 원인이 있을 거라고 생각했습니다. 그렇게 정석이라 믿고 따랐던 기존의 트레이닝 방식에 무엇이 부족했는지를 찾다가 도달한 해답이 바로 재활 트레이닝이었습니다. 당시는 재활의 개념을 이해하고 트레이닝에 활용할 수 있는 방법을 몰라, 몇 개 도시를 돌아다니며 다양한 교육을 이수하고 임상 경험을 쌓았습니다. 그 과정에서 문금재 대표는 더 체계적인 이론으로 뒷받침하기 위해 물리치료학과와 대학원에 진학하고 병원에서 근무하기도 했습니다.
그렇게 우리 두 사람이 10년 이상 쌓아온 경험과 기술을 복합해 재활 트레이닝의 근간이 되는 인지트레이닝을 고안할 수 있었고 보조적으로 필라테스와 같은 교정운동, 신경자극마사지 등을 더해 더 빠른 변화를 끌어낼 수 있게 되었습니다. 레드코어 피티&필라테스는 가장 효율적으로 그 결과물을 선보일 수 있도록 준비한 멀티센터라고 할 수 있겠습니다.
Q 레드코어PT&필라테스 운영 시 가장 중요하게 생각하시는 점은 무엇일까요?
A 지속 가능한 운동을 할 수 있도록 이끄는 것입니다. 20대의 우리 두 사람이 겪었던 시행착오처럼, 그저 중량과 횟수만 늘리는 무리한 운동강도와 나에게 맞지 않은 자세를 기계적으로 수행하는 것은 오히려 없던 통증이나 부상을 일으키거나 더 심하게 만들 수도 있습니다. PT(Personal Training)의 퍼스널(Personal)이란 개념은 단순히 트레이너가 1대1로 운동 방법을 가르치는 것에 그쳐서는 안 됩니다. 신체 구조는 같을지 몰라도 세상에 똑같은 몸은 없기 때문입니다. 성별이 다르고 나이가 다르고 체형이 다르고 생활 습관도 다른데 몸의 상태가 같을 수는 없을 겁니다. 100명의 사람이 있다면 100가지 트레이닝 루틴이 필요한 이유입니다. 과거의 타고난 체형, 현재의 바뀐 상태, 미래의 기대치에 이르기까지 다 각도로 관리에 반영할 필요가 있습니다. 레드코어 피티&필라테스는 내 몸이 진짜 원하는 운동방법을 찾고 겉과 속이 함께 건강한 삶을 완성하는 것을 중요하게 생각합니다.
Q 레드코어PT&필라테스의 특장점으로는 무엇이 있을까요?
A 첫 번째로 전담트레이너를 통한 토탈케어 프로그램이 있습니다. 레드코어피티&필라테스는 웨이트 트레이닝은 물론 체형 교정, 도수, 슬링운동, 필라테스 등을 아우르는 토탈케어 프로그램을 제공합니다. 한 공간에서 내 몸에 대해 누구보다 잘 알고 있는 트레이너를 통해 지도 받을 수 있도록 헤드 트레이너가 1대1로 전담합니다. 기존 회원님들이 타 피트니스센터와 비교해 가장 만족하는 부분도 멀티플레이어이자 스페셜리스트인 전담트레이너를 통해 다양한 루틴의 프로그램을 제공받는다는 점입니다.
두 번째로는 프라이빗 한 멀티센터라는 점입니다. 레드코어피티&필라테스는 100% 예약제로 운영하는 센터입니다. 전담트레이너와 충분히 교감하며 스스로 움직임과 운동 흐름에 집중할 수 있도록 이용 시간 조정에 세심한 주의를 기울이고 있습니다. 마지막으로는 최고급 체형측정 장비가 완비되어 있다는 점입니다. 몸으로 변화를 느끼는 것 다음으로 눈으로 문제를 찾아내고 변화를 지켜보는 것도 중요합니다. 그 객관적 지표로서 체형측정 장비를 완비해 적극적으로 활용하고 있습니다. 본인이 직접 느낄 뿐만 아니라 눈에 보이는 변화는 가장 꾸준하고 강력한 동기부여가 되기 때문입니다.
Q 레드코어PT&필라테스 설립 후 가장 보람 깊었거나 기억에 남는 경험이 있으시다면?
A 만성통증, 혹은 심한 체형 불균형 문제로 타 센터나 병원은 전전하시다가 마지막이라고 생각하시고 저희 레드코어피티&필라테스를 찾아오신 회원님들께서 회복하시고 건강을 되찾으시는 모습을 볼 때가 가장 보람됩니다. 한번 믿음을 주신 회원님들께서는 몇 년이 지나서도, 또는 먼 지역에서도 다시 찾아주실 만큼 평생 건강을 저희에게 맡겨주십니다.
Q 앞으로의 목표 및 전망에 대한 말씀 부탁드립니다.
A 레드코어피티&필라테스는 모양을 갖추지 않은 물 같다고 생각합니다. 어떤 컵에 담느냐에 따라 그 모양부터 색깔까지 달라질 수 있습니다. 찾아주시는 회원님의 체형과 성향, 건강 등에 맞추어서 1:1 맞춤식으로 수업하는 센터인 만큼 오시는 분에 따라 다양한 모습으로 보일 수 있을 것 같습니다. 그리고 언젠가는 우리와 생각과 뜻이 같은 후배 양성까지도 꿈꾸고 있습니다. 지금까지 15년 이상 임상에서의 경험을 통해 관리 방식을 끊임없이 업그레이드해가면서 달려왔습니다. 한자리, 그 위치에 만족하지 않고 있지 않고 레드코어피티&필라테스를 믿고 찾아오시는 분들의 고민을 해결하기 위해 앞으로도 끊임없이 공부해 전문성을 바탕으로 한 섬세한 관리를 추구할 것입니다.
Q 독자분들께 하실 말씀이 있으시다면?
A 다이어트를 위해서든 구부정한 체형을 바로잡기 위해서든 운동은 고통스럽지는 않아야 합니다. 남에게 좋았던 운동이 나에게도 반드시 잘 맞을 것이라고는 단언할 수 없습니다. 나에게 맞지 않는 운동은 오히려 내 몸 상태를 나쁘게 만들고 통증이 생기거나 악화시킬 수도 있습니다. 지속 가능한 운동의 필요성을 느끼거나 체형의 문제, 건강에 대한 고민이 있다면 언제든지 레드코어피티&필라테스를 찾아주시길 바랍니다. 체계적인 토탈케어 프로그램의 전문성과 오랜 경력으로 완성한 노하우를 통해 삶의 질이 달라지는 경험을 얻을 수 있을 것입니다.
